Talvez você ainda não tenha se perguntado o porquê de estar buscando por uma cirurgia plástica. Ou até já pensou sobre isso, mas se satisfez com a primeira resposta e encerrou o assunto. Mas você sabia que essa informação é uma das mais importantes para a sua saúde mental?

Tão importante quanto escolher o seu cirurgião plástico é calibrar suas expectativas de acordo com o que realmente é possível. Em primeiro lugar, preciso te dizer que expectativa realista é diferente de expectativa modesta. Você pode esperar uma mudança grande e ainda assim estar com os pés no chão.

A questão é menos sobre o tamanho do que você espera e mais sobre a natureza do que você espera: você espera que a cirurgia mude a sua aparência, ou espera que mude a sua vida?

Segundo a literatura especializada, fazer essa distinção é essencial para a percepção de satisfação no pós-operatório de cirurgia plástica. E o mais legal é que ela pode ser examinada antes, com algumas perguntas.

Duas expectativas diferentes

Quem busca por uma cirurgia plástica tem os dois tipos de expectativas misturados. Isso é normal. O que importa é identificar qual dos dois está sustentando a decisão.

Veja bem: a coluna da direita é tão legítima quanto a da esquerda. Muita gente de fato se sente mais à vontade depois de uma cirurgia bem indicada.

O que precisamos observar é: se a consequência esperada é possível, e se ela é condição necessária para se sentir satisfeita com a cirurgia.

Se o sucesso da cirurgia plástica depende de alguma coisa acontecer na sua vida depois dela, a expectativa está apoiada em algo que não está nas mãos do cirurgião.

Quatro perguntas para fazer a si mesma

“Ok Rose, até faz sentido, mas como é que eu descubro isso?””

Você pode começar a descobrir mais sobre isso aí, na sua casa mesmo.

• Se a cirurgia sair exatamente como você imagina, o que muda na sua vida na semana seguinte? E daqui a um ano?
• Tem alguém que você espera que note a diferença? Quem?
• Se ninguém percebesse absolutamente nada, você ainda faria?
• Por que agora, e não no ano passado?

A terceira pergunta é a mais reveladora, e vale registrar a sua resposta exatamente como ela veio. Um “sim, é para mim” indica uma coisa. Um “aí não faria sentido” indica outra — e merece uma conversa com um profissional de saúde mental especializado antes de marcar a cirurgia.

A quarta também diz muito. Se a resposta envolve um acontecimento recente — uma separação, uma perda, uma mudança brusca —, não é impeditivo para a sua cirurgia. Significa apenas que vale buscar acompanhamento psicológico especializado para entender o quanto a sua decisão está ligada ao acontecimento.

O exercício das duas listas

Esse exercício é super simples e também muito útil. Pegue papel e escreva duas listas: na primeira coloque tudo o que você espera que mude com a cirurgia; na segunda coloque tudo o que você sabe que não vai mudar.

A segunda lista pode ser a mais difícil de ser feita,no entanto, capriche: ela é muito importante. Se ela sair com uma linha genérica ou vier vazia, isso costuma ser sinal de que a expectativa ainda não foi examinada. Se sair longa e específica, pode ser um excelente sinal.

Guarde as duas com cuidado. Elas serão de grande ajuda no pós-operatório, na fase em que as dúvidas costumam voltar.

Indícios que a expectativa está equivocada

• Dificuldade em nomear com precisão o que incomoda, ou incômodo que muda de lugar na medida que você pensa sobre o assunto para redigir as respostas.
• Usar como referência a foto de outra pessoa, em vez de uma descrição do que você quer para o seu corpo.
• Ter feito procedimentos anteriores bem-sucedidos e continuado insatisfeita.
• Ter ouvido de algum profissional que não faria o procedimento, e ter procurado outro sem entender o motivo.

É importante ressaltar que você não precisa passar por tudo isso sozinha. Obter apoio emocional especializado nessa fase pode ser o grande diferencial para um pré e pós-operatório mais tranquilo e satisfatório.

Como levar isso para a consulta

• Descreva o que incomoda em vez de mostrar uma foto. Fotos servem como referência de estilo, não como meta — o resultado depende do seu corpo, não do corpo da foto.
• Pergunte diretamente o que é e o que não é possível no seu caso.
• Peça que ele descreva o resultado esperado com palavras, e repita com as suas. A diferença entre as duas descrições é onde mora o desalinhamento.
• Pergunte quanto tempo leva até o resultado aparecer. A cirurgia plástica é uma jornada de longo prazo e é essencial estar consciente a respeito de tudo o que envolve a fase do pós-operatório imediato até o resultado final.

Uma observação final

Olhar com franqueza para a própria expectativa e trabalhá-la antes da cirurgia não é a mesma coisa de colocar sua decisão em cheque.

Ao contrário, é a decisão inteligente de quem escolhe considerar todas as possibilidades e construir ferramentas para chegar na data da cirurgia sabendo exatamente o que esperar, e o que não esperar. Essa decisão costuma trazer como resultado, além do autoconhecimento,uma recuperação com muito menos sustos.

Revisões da literatura apontam que pacientes com sintomas psicológicos significativos no pré-operatório tendem a relatar menor satisfação com o resultado, mesmo quando o procedimento é tecnicamente bem-sucedido. O que se leva para a sala de cirurgia influencia o que se encontra no espelho depois.

Sobre este texto

Sou psicóloga com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental e enfermeira desde 2009, com experiência em contexto cirúrgico. Trabalho com o acompanhamento emocional de pessoas que passam por cirurgia plástica, antes e depois do procedimento.

Este texto tem caráter informativo e não substitui avaliação individual nem a orientação da sua equipe médica.

Se alguma dessas perguntas ficou difícil de responder, pode me chamar no WhatsApp (48) 99198-2282.

Rose Quadros

Psicóloga CRP 12/31.752 · Enfermeira COREN 474.270