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Cuidar da sua mente é tão importante quanto cuidar do seu corpo
Você provavelmente já deve ter percebido o quão difícil pode ser reconhecer cuidar da saúde mental requer muito mais esforço do que cuidar da saúde…
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Gerenciando pensamentos intrusivos
Pensamentos intrusivos, aqueles pensamentos perturbadores que surgem intempestivamente na sua mente, apesar de serem comuns, podem fazer você se sentir extremamente desconfortável. Você sabia que…
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10 sinais de que você foi cuidada por pais emocionalmente imaturos
Você sofre com experiências difíceis vividas na infância, mas ainda não sabe como descrevê-las ou nomeá-las, ou ainda percebe que aos olhos do outro elas…
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Por que buscar terapia? Entenda os benefícios
Será que eu preciso de terapia?Você tem se perguntado se deveria buscar por psicoterapia? Então esse texto é para você. Psicoterapia, terapia, conversa ou aconselhamento…